瘦,形意拳实战散打使用,陈辰

频道:天下足球 日期: 浏览:206

实战散手,具有悠长的前史,它也叫功夫技击或自在搏击,现代功夫也叫散打。

技击是咱们勤劳才智的祖先从长时间的劳作、生计、战役、日子实践中提炼凝聚出来的,它是功夫运动中最直接的技能表现形式 。现代功夫散打运动是功夫运动开展到一个高级阶段的具体表现,它是人们运用功夫套路中的精华及具有实战技能性质的(如:踢、打、摔、拿等)招数,依照必定的规矩在规矩的场所上进行维护自己打败对手而进行的徒手敌对项目。散打也便是防卫和进犯。

形意拳是我国传统优异拳种之一。形意拳以阴阳五行之原理,配伍“五行拳”之动作,练习人体五脏,以“十二形拳”疏通人体十二经络。形意拳依据五行学说之阴阳生克的原理,给人以立异思维之启示;形意之本钱于无意,无意备至生有意,意正心诚,极至于静,静极生动,动而震发四肢,贯穿百骸;则是先天存于静,后天藏于动,因而意为体,形为用。静属阴而动属阳,身体动态为阴阳,阴阳生克之原理用于搏击和散手技击实战,则属真假、攻防;阴阳互易之妙用,柔克刚,进之法,顾中有打,打中有顾,攻防兼备,动态相间,有莫测之改变,莫测之妙用。因而形意拳有很强的实战效果,运用于现代实战散打有很高的研讨价值。

为了让人们了解更深层次的形意拳拳理拳法以及形意拳实战散打之运用技法,加速形意拳开展脚步,把形意拳实战散打技击法更多地反映到散打运动场上,让人们更多的了解形意拳,下面将自己多年潜心研讨的形意拳实战运用在散打方面的一些体会加以总结,这儿举此形意拳根本拳法实战散手个例,仅供同仁讨论研

究。

五行拳实战散打运用

一、劈拳散打运用

(一)制臂扼頦(上步劈拳)

我以活步三体式和对方迂迴,面临凶恶的对手右直拳捅来,我以极快的速度和力气,用右拳向前外旋上钻以卸其力,左脚一起向左前移,右手即粘即内旋以阴变阳下捋以操控对方右臂腕,左手一起以阴拳前奋,双手构成左手在上右手鄙人,手背相对;一起左脚不断持续向前跨步,落于对方前腿侧,左手一起持续向前上钻下翻为阳直攻对手下頦、耳门关、额角、太阳穴等要害部位,右手在捋的一起向后带对方手臂;在左手进犯的一起右腿起膝上顶,右手前涌,将对方打倒(图1——6)。

留意:这一动作招式技能含量很高,用以反击对手样多进攻。此招法是用以反抗突击。技巧的改变必定要镇定、活络、决断、镇定,娴熟、桀、天衣无缝,不管站在哪个视点,随时能够走里走外,里侧外侧都能操控对方,仅仅所进攻的脚步左右改换而异。

必定要把握好形意拳劈拳的招法劲力,运用好劈拳重复循环的立圆动作和攻防兼备的技击效果,运用好劈拳的上拥下压的正立圆一气之起落运动,并有抢步粘胸,风卷墙根之势。

(二)夹腿制膝(劈拳制腿)

我与对方坚持,以奋斗式迂迴,对方用右鞭腿进犯我上路;我速向右闪步,右脚垫步寸进向对方中门踏进,左手一起向上外旋接对方攻来之腿,一粘即内旋卸力,拧裹下抱对方右小腿,一起右脚踏地向左拧身,右肘臂下砸猛击,着力外旋左横,扼制对方膝关节或大腿;双臂合力,全身左拧身将对方跌倒(图7——10)。

留意:头脑清醒,正确判别。有必要快速闪步垫步踏进中门,不能撤退闪身!必定要精确抱挟,左手外旋卸力即粘内旋拧裹,夹死对方一起拧身左转上右肘,右臂翻滚精确下劈,狠狠下砸(此招为暗肘,以防在擂台散打犯规)。

把握好劈拳在技击中攻防兼备的技法,力求劲力和意气相合为一,整劲发放;运用好劈物之意,无意之中有真意,四肢气劲合一,上下表里一股整劲,先搓后抖,迅如闪电,直截了当,以千钧之力向敌投去,一触对方之身,全身力气下坠,反扑而起,将对方腾空击倒。

(三)接腿反击(劈拳反击攻腿)

对方用鞭腿向我中路攻来,我顺势搓步踏入对方中门,前手上钻着力内旋抄抱对方攻来之小腿,背工直劈对方攻来之腿窝;上动不断,后腿活络上步刺进对方支撑腿内侧,背工着力前推,抄抱手前涌,双手合力,后腿蹬劲,将对方跌倒(图11——14)。

留意:此招法搓步抱腿要快,抄腿要紧;背工的狠力进犯,劈、按、切、推与后腿的跟步必定和谐有力,一起完结。

必定要把握好形意拳劈拳之“劈物之意”,在技法上四肢合一,构成上下一股整劲,先搓后抖,靠近对手支撑腿挤进,脚落手至脚手齐列强烈抖发。

二、崩拳散打运用 (一)防腿攻面(崩拳冲面) 我以活步三体式与对方坚持,对方用右腿向我腰部横击攻我中路而来。我镇定敷衍,左拳迎击对方右腿,一起左腿上半步,左拳以肘碰对方腿踝,整臂内旋外括,向下格挡对方攻来之腿;在将对方腿外括的一起,右拳活络直崩向对方面部冲去,崩拳的一起右脚上步;对方受痛空提后撒,我方即宜将剩勇追穷寇,穷追猛打(图15——18)。 留意:在反击对方腿部时,要慎防对方的接连进犯。要以肘臂先迎砸、磕、碰对方腿内侧,做到即碰即崩;括腿与崩面一起进行,冲面着力对方受损空提瞬间,能够完结俯身抱腿肩撞的动作,在肩撞时要体现出一个抱腿摔的姿 式。把握好肩撞时前涌后坐之寸劲的发放,以防对方抓肩。防腿要及时精确判别,肘臂碰括的时段要在对方掼腿的发力点曾经;右拳的冲击要奋力弹抖,精确地构成威胁,不然就要脱身改换招式。 后续动作俯身抱腿要干净妥当 ,脚腿的跟进以半步为重心。此法也能够用以防卫对方的掼拳、摆拳、刺拳以及上肢的进攻动作。崩拳是一种简捷有用的拳法,运用此招数以打天然拳为主。此招运用时必定要处以对方出人意料的巨大冲击力气和发于瞬间的进犯。形意拳的崩拳在搏击中叫“直拳”,拳击中则称“刺拳”,在练法上也有叫“冲拳”。 (二)防踢攻肋(崩拳攻肋) 对方用右脚蹬踢我中路而来,我即用左手向外侧截击对方右脚, 一起右拳竭力活络突进,进犯对方胸肋部强烈直崩,在左手上动不断的一起,左脚向前搓步进攻,右手直崩的一起身体左拧(图19—22)。 留意:我左手的截击与右手的直崩构成一种螺旋力,左手向左下截击,右手向自己右侧直崩对方肋腹及心窝部位,效果正好构成一个旋力。 必定把握好,形意拳崩拳瞄准对方突发的进犯,比如“崩拳如射箭,打倒还嫌慢”,重在一个“狠”字。 (三)防拳攻胸(崩拳攻胸) 对方用右拳向我胸腹部中路进犯而来,我随即含胸收腹以卸力对方猛劲,一起左手向下内旋截化拨引对方右拳;上动下停,右手在左手臂截化之时从左臂上穿插用直拳直臂直崩进犯对方胸、肋、腹部等要害部位;上动不断,在左手截化的一起随上动左脚前搓以寸步进攻(图23—26)。 留意:此招法两臂穿插,左手内旋,右手外旋,在左手截化时左脚过进,右拳弹抖进犯,右脚蹬劲,左手拨开对方进犯之手即可。这种招法,在太极拳里叫“肱捶”,也俗称为“黑虎真心”和“烧火捶”。功夫运动各类其他动作招法尽管练法、术名不同,运用在技击中功架巨细、劲路有异,但究其终极,其本办法在技法运用中大致相同。 必定把握好形意拳崩拳的动作收支有舟行浪头之势,其形似箭非箭,比如“连珠崩拳似药箭,拳拳意把敌脏穿”,又如“身如弩弓发、手似百箭穿”。应该把握,卸力似开弓,出手如放箭,无形中迸发于瞬间。应该懂得拳打一寸引一线。崩拳的步法以滑步寸进为首要步法。

三、钻拳散打运用 (一)前里摆后勾拳(截手钻拳) 对方以拳向我攻来,我前手迎击,着力即内旋往里摆行家,向下截压对方进攻之手,一起前脚寸进搓步;在前手截压之时背工向前为阴拳,以小臂为前导朝对方腮、耳、鼻等要害部位狠狠进犯。上动不断,右脚一起上步,对方迎击,我则换步以相同的办法接连进攻(图27—30)。 留意:前手的截压为里摆拳,背工阴拳前攻为上勾拳,背工进攻从前臂里向上向前钻;脚步要识趣行事,活步进击,脚手合作看势打势。必定要把握好,形意拳钻拳进攻要在拳的突发时腰要挺而塌,胸要击而闭,臂要滚而钻,手要平而进;行进后脚蹬拔,要有快速迅猛、圆活、活络、柔韧之活络。 (二)前手外摆背工掼耳(钻拳掼耳) 我曾经手突进,向外摆拳;对方迎击,我则以背工往里向对方耳关奋力掼去。我前手着力则持续外摆内旋回捋,一起前脚横移,占左进左、占右进右,换步猛进(图31—33)。 留意:动作要轻活络捷,举动圆活,如水翻浪;前手外摆,背工里掼,臂滚直击,奋力涌身进犯。也能够用崩拳(直拳)相合作。 必定把握好:形意拳钻拳散手运用时要体现出钻拳形如流水喋喋不休,悠悠荡荡,见空就钻,动似雷鸣,快似闪电的特色。形意钻拳有如流水寻隙,水有体贴入微之灵,钻有无物不透之力,钻有无孔不入之妙,钻有增劲增速之快。钻拳能够直而正取,又能够弯曲曲行,因势而变,识趣而行。

四、炮拳散打运用

(一)迎手回击(炮拳攻面)

我以三体式与对方迂迴,当对方用右拳向我左上路进犯我头部时,我以左步踏进,右脚跟进,一重用左拳上钻迎击对方来势,以卸对方攻力;内旋后领,格挡对方攻势。在右脚跟进的一起,右拳击打,直捅对方面部。出拳时力达拳面,在右拳直击对方面部时,右脚蹬劲,身体左拧(图34—37)。

留意:此招法动作要活络连接,直冲拳、拧腰必定要和谐共同,用力要浑然弹抖,左右手不能脱节;身体左拧力度不合适,不与直击拳相和谐,会引起力气脱节,造 成本身力气不共同。

这种打法,回击之右手也可直攻对主方颈脖,也能够攻胸怀,还能够劈打对方左耳门关,劈打对方太阳穴;还能够用右勾拳进犯对方左脖颈,进犯对方下巴颏;上动也能够以冲拳变暗肘进犯对方上路各个部位,也能够把姿态放低捅击对方脐、腹、肝、脾等部位。可是要活络把握,以对方来势看势打势,随式而攻,改换打法。运用招法首要靠自己平常的练习效果,实战经验,心思状况,思维反响。以上招势、招法运用时左右手都可,仅仅改换相反的脚步。活络的步型、办法,左右改换即可。

必定把握好炮拳形似烈火炮弹的挑顶束身,左顾右打,右顾左打的斜立圆运动;在后发制人的一起坚持本身的平衡,在奋斗瞬间的无量改变中,能坚持防卫和进攻的平衡。

(二)抄腿攻胸(炮拳制腿)

我以左势应守对方,活步三体式迂迴,当对方用右腿向我中路左肋部横踢踹来时,我自动以左脚踏进,一起左膊屈肘上钻外旋,阻拦阻击对方来势,随即乘势右脚向前向对方支撑腿插进别挂;一起右手向对方以直拳进犯其胸腹部,左手内旋勾腕搂抄对方右腿,上提早涌,全身前奋,竭力发放(图38—40)。

留意:快速而天然的迎击对方横腿,做到趁热打铁。右别腿要方便,上肘挡拦要精确无误,一沾即旋;左手的搂抄腿要狠紧快勇,上提早涌不能懈怠;右直拳要强烈而凶恶,就象炮弹发放抖绝无比。

必定把握好,形意拳之炮拳,以火为炮,有“迸发强烈”、“心动如火焰”之意。炮拳是一气的开合,在实战散手中是先开后合,便是先顾然后打;合如包裹不露,开如炮炸,钢炮如霆雷。炮拳在实战散手中要有攻防共同、表里共同的迸发身劲,将迸发劲力会集,增大、增猛冲击力度。

炮拳在实战中实践上是横拳与崩拳的结合,一手向上钻内旋翻滚将敌手引向旁边面,另一手向前猛击敌心窝。外形缩小,束身挑顶,右手防左手攻,左手防右手攻,构成了一种伤害力较大,冲击力最强的钻、横、崩三组合的招式,是一种在散手中占十分重要位置的技击办法。

五、横拳散打运用

(一)切脖抄腿(横拳切脖)

我与对方坚持,对方用直拳进犯我上路,我以左臂外旋向右格挡对方来拳,一起左脚踏进右脚跟进,左脚落于对方支撑腿侧,右脚跟进的一起右手曲臂下伸;一起左臂动势不断就势粘随向内旋拧裹向左前括,以掌切对方脖颈部位,一起右手抄抱对方前支撑腿膝窝或以下部位,使对方前腿离地;左手下切按,右手上提,左臂向前推往后摆(含以暗肘撞胸),右臂前涌合力将对方跌倒(图41—44)。

留意:前进要快,以进闪身;左摆切和右抄概要有力快狠,贴身肘撞,抓好机遇,娴熟地把握进身抄提切脖的时段。实战中千变万化,瞬间制胜并不难,但要靠自己平常的吃苦练习和对散手的实战练习,任何技法都要靠自己功夫的深沉和实战经验。

把握好:形意拳横拳拳法先顾后打,后发制人,在防护对手之时浑水摸鱼。横拳是把“防卫”和“进攻”两个敌对的动作有机的结合为一个运动全体,要很好的把握拧、裹、钻、翻,粘身以力抖的顾打之浑然整劲。

(二)上拦下勾踢(横拳制拳)

我以活步三体式与对方迂回,对方用右拳直击我上路,我随即抬右手臂,着力即内旋向右阻拦对方击来之拳;上动不断,右手粘力右下拦对方手腕,一起左手前穿 ,从对方手臂上穿出,向下内旋反切砸对方脖颈或胸心窝处;上动不断,一起左脚猛力提脚向对方右脚跟踝部位勾踢,使对方忽然失掉重心而倾倒(图45—48)。

留意:勾踢要决断,与切脖之手一起运用;勾踢的部位有必要是对方的脚后跟踝筋部位。右手的阻拦与左手的前穿动作要一起进行,向左摆切向右勾踢。

把握好:形意拳横拳起则坠的拧劲,曲中求直,圆中圆柔中生刚。其微妙的要害在于前、背工逆顺旋转,招招是横;上钻下翻,处处是横,横不见横;“横拳不见横,露横不为能”,远不离手,近不离肘,拳掌翻转并用。它的奇妙之处就在于动者横生,它既由刚毅出手,又暗藏着柔劲,还发生着化劲。

三)抱单腿摔(横拳防腿反击)

对方用右腿向我摆踢过来,进犯我肋部,我即用左手外旋上钻,以卸力对方的攻势,着力内旋向下抄抱对方右小腿;上动不断,一起右手以阴手(手—对方脖颈,往右后连捋带拉;左手将对方小腿一起上捏提;上动不断,一起向右拧身,右腿向前向上勾踢对方支撑腿踝关节,将其跌倒(图49—53)。

留意:接腿要快速精确,切脖勾踢要和谐共同,捋脖用力要猛力方便,右脚勾踢支撑腿要迅;,劲力和谐,步活手灵,天衣无缝,猛力快速,趁热打铁。毫不犹虑,奋力完结,给对方以忽然防卫反击。

把握好:形意拳五行拳横拳之阴阳互易,运用活络,改变多端,实战性强,简单易行,进犯有用,后发制人,防护对方并且能够借对方之势制服对方,横拳是实战散手中的精华。

(四)斜身横靠(横拳技法)

对方用左拳向我击来,以直拳攻我中路,我活络以左脚向右跨步落于对方前腿侧,前手外旋前钻,着力内旋向后化捋对方左拳,以卸对方攻势;一起背工从对方臂上或臂下刺进顺进横于对方胸前,一起右脚上步跟进;上动不断,身体着力向右拧裹,运用肩靠、拧腰、转髋之力向对方竭力靠摔(图54—59)。

留意:把握办法,前臂的旋化为捋劲,上步插臂穿入要活络,借后脚前进的冲力和右臂横摆力。拧腰、转髋要天衣无缝。劲力和谐 共同,三节整劲要竭力发放,特别留意背工的穿进刺进,对方高来穿下,低来穿上,上攻颈,下攻胸,这些都是最根本的应变办法。

把握好,形意拳横拳之,前臂逆旋化下捋,背工顺旋化猛进前顶,也充沛体现了其保心护面,肘不离心的效果;前手钻横格压为防卫,背工的顺顶转为打法,乘胜追击,乘势直冲。在技法上前手也可一粘即刁,擅长于击打瞬间。

(五)切脖横靠(横拳反击)

对方用右拳直击我中路,我即用前手旋化下压,快速上步踏入中门,背工强烈顺进,横切对方脖、颏、颈,靠身压肘坐髋骨,使对方顷倒(图60—64)。

留意:把握办法,此技法微妙在于束身合体,合理运用背工进攻对方的藏肘之奇妙。

把握好:形意拳横拳凡动则由横所生,由横而起,把握“起钻落翻”,充沛体现横劲在拗鸾旋转中发生的顶、化、扌朋、抖、切、按、格、压之劲,以最小的极限,发生最大的冲击。

一、龙形拳散打运用 (一)上打下撩(伏地龙形) 我曾经手向对方点打,对方防手反击,我则背工里旋向后架格对方之手,接对方之势 ;前手着力对方防卫之机,即向侧伏身反撩击打对方腹及小腹部,使对方失控,识趣变招(图65-68)。 留意:此招点打为虚,伏身反打为实,在忽然变招中使对方防不胜防;在前手着力,背工即接招,一起下打,快速活络,一晃便打。 把握好:形意拳龙形拳,前手钻变招刁,擅长反打,要竭力前伸,比如“拳如炮形龙折身”,龙折身犹如蜇龙埋伏,不弯不曲,不折不伏。 (二)上挑下踹(老龙卧道) 对方用拳向我贯来,我前手迎击上挑,或以点打进攻;与对方着力,我即着力内旋后架格拦对方手腕,在架拦对方的一起,后脚向前蹬踹对方膝 关节以上部位;背工一起前奋探打对方头部、耳门关等部位。蹬踹着力而下顺势而踩(图69-75)。 留意:前手架拦与蹬踹要和谐共同,劲力奋达,英骁勇进;不管脚的蹬踹着力与否,背工的探打有必要接连连击。 把握好:形意拳之龙形拳在技法上望膝而起,望脚而落;望胸而起,望腹而落;腰际旋转,脱身调膀至关重要。 二、虎形拳散打运用 (一)双拳攻鼻(虎形拳进击法) 对方与我快速火拼,双手连连向我进攻,左右互搏,两边拳互打,我有必要瞅准时机,双手忽然向下卸力化解,双手将其力引入使其无着力的当地。我双手下卸力之时着力外旋上搓,一起前脚寸进,后脚跟进;一起双臂由口前内旋翻手向对方面部扑打,以虎形拳(双阳拳)向对方鼻梁进犯(图76-79)。 留意:对方只需与我呈现互拼、互打,我即在脑子中要闪电般的反映出虎形进犯技法,并予以施行。在进犯鼻梁时两肘夹肋,保心护面,瞄准扑鼻,以寸劲弹抖,向对方狠狠进犯。此招为引入失败,舍己从人。 把握好:形意拳虎形拳在散手中的扑劲运用,此招双臂合抱,中门关闭比较安全,比如是猫扑鼠之一瞬间,缩身只待剑拔弩张,仅仅束身落劲,才会运用于全身的发劲,犹如猛虎扑羊,体现出快速迅猛疾毒的冲扑劲来。 三、马形拳散打运用 (一)双拳攻胸(马形拳进击法) 对方以双拳向我上路攻来,我即双手上钻迎击对方来势,双手起钻,双臂护胸,双手护腮,前脚跟进,一起双手内旋着力粘就顺势由上向下栽捶冲击对方颌、腮、胸乳部任何部位,以着力为准 ;前脚猛进,后脚跟进,两肘裹劲,拥身以整劲而上,粘就滚动吐栽随身(图80-87) 留意:对方来势,快速反响,双手上钻的一起脚要快速猛进,后脚摧进,一粘即旋,不给对方以回旋余地而反击。 把握好:形意拳马形拳双拳齐击俯身崩击,双拳并手,丹田提气、由两腮崩出,从上而下栽捶;此是一个阴盖阳打的进程,以化劲而进,以刚毅而打,以暗劲而发,对方来势既不远迎,不又远避,不僵不直,粘就沾随,圆活不滞,源源不断,沉肘心灵,才为真灵。 四、猴形拳散打运用 (一)肘撞膝顶(山公爬杆) 两边坚持式,或在运动中,改换招法的进程中对方向我上路用右拳摆、冲或勾建议猛势,我快速活络地反响,用左手以猴拳叼形手格压对方右手(从右向左下勾压格档阻拦式),一起活络用右叼手直击对方鼻杆(手心朝前点刺盖打);对方受损空提仰显露空当,我即随时右脚快速猛进,用右肘向前右手向后,顶击对方胸心窝等要害部位,顶胸的一起左脚抬重用膝直顶对方肋腹部等要害部位;左脚落地的一起上动不断,左膊臂切脖,右手臂卡压对方腰部,奋力切压对方颈、腰部,构成右手向左压、左手向右切!一起向右拧身,左脚向后撒步,右手变招向右捋带对方上膊,双手右拉带,左脚后沙,将对方致于死地。此招也可提膝便向右拧身沙脚双手右拽便可完结(图88-91)。 留意:此招上手左手与右手一起进行,肘与膝同进,双手一起切压;一起右拳拉,以肩摧手,以腰摧肩、以肩送拳奋力迸发、突进突攻,出乎意料,快速活络,活络和谐,打出猴的活络、凶恶之劲。 特别要知道此招在竞技时,按老散手规矩评判,是不能运用的,它带了肘膝进攻动作。 把握好:形意拳之猴形拳的击、顶、扳手、点、横的充沛把握,了解能手、身、步相随,连连进犯的纵身之能,活络活络,活络机动,意发神速,柔机取巧,神妙莫测的技击效果。关于猴的展转腾挪,神机莫测之技击实战运用,首要是把握心神安静,形色纯心,简便活络,快速妥当,旋转如风;特别把握一正一反,一阴一阳,一触即回,连连再上,顾打兼有,出手即攻、回手即顾的技法。 (二)攻面击颚(猿猴托印) 对方用拳向我胸部以上部位攻来,我镇定应敌。右脚上步,左手以猴叼形手将对方来势向左下格拦压,右手一起向对方面部刺去;对方受挫,右手天然防卫卸我刺面之拳,我即顺势向右下格栏压切;上动不断,左膝提起直顶对方,一起左手手心朝前直击对方下颚部位。对方防卫不给时机,左手随即变肘,右膝提腿,向对方连击(图92-94)。 留意:把握要害,膝顶发力要猛,刺面击颚要到位,冲击弹抖之寸劲来;动作要和谐共同,意气相合,意神相随,随机而变。 把握好:形意拳猴形拳,正如拳谱中所论“不是飞仙,体自轻,若闪若电令人惊,看它一身无定势,纵山跳涧一片灵”。 猴形拳在技法上有封猴挂印之精,又有偷桃献果之奇;有攀枝上树之巧,又有登技坠枝之力和展转腾挪神机莫测之妙。 (三)格臂蹬膝(猿猴蹬枝一) 对方与我坚持,我以猴局势迂迴。对方左手直接击来,我以左手速格挡拦内旋外横搂捋,右手一起制肘向左外旋,双手一起向左后上方拉带;在制臂的一起右脚起膝蹬踩对方左膝盖关节部位,在蹬踩的一起要沉桩步,浑然发放,奋力顺进,手制肘脚蹬膝,上下相合,蹬枝落步,随时变招,左右叼打,重复叼打(图95-99)。 (四)搂腿蹬膝(猿猴蹬枝二) 对方用左腿向我中路以上横摆攻来,我则活络用右手上钻外括搂手抱对方小腿腕,同进右脚先前进,左手一起制膝,双手外旋向右后方向上拉带使其失重;一起左脚活络提膝抬腿向对方右支撑腿狠狠地蹬踩,蹬踩的一起双手前涌,使对方后倾(图100-104)。 留意:此招法合适正面进攻,落步蹬脚发劲笃实。此招也可防右脚进攻,仅仅脚步方向相反而异。 把握好:充沛了解和把握形意拳猴形拳,猴的恍闪改变不测之巧和心意活络的天性,运用好猴的攀枝之巧,蹬枝坠枝之力,若闪若电无定势,纵山跳涧一生灵。 (五)制腿蹬腹(白猿献果) 对方用右腿向我上路摆来进犯我上路,我即随势右移侧身进势,左手上架钻卸对方攻势之力,沾力搂抱对方脚踝关节后部并前涌,右手一起制对方膝盖扣紧回拉;接着左手托控对方脚后跟 上举,右手一起上举,腰力前涌,浑然顺进;左脚一起进中,双手一起上下交织施力,左脚进入对方支撑腿侧将对方膝关节别住,伤害其膝关节伸直后倾;上动不断持续前涌,快速加力强力直取,大幅度超越对方靱带极限,使这以后倾;一起运用有利步法,出脚向对方腹部蹬去,运用蹬踏的办法使对方倾倒。也能够用推举、肩扛,胸挤、肘夹的招法,要识趣而动(图105-109)。 留意:此招法是灵攻又是力气型动作,猿猴献果只需举腿成势,比如双手端果盘,此刻对方单腿支撑,其它肢体被控,腹部暴露空当,最简单蹬踩踹踏击中即倒,进犯其支撑膝则很简单脱臼。 把握好:形意拳猴形一正一反,一阴一阳的劲力办法和活络靠敌身,阴推阳拽,力求尽量加速速度,一跃而起,脚、手、膝、肘并用顾打兼有的招法。 五、鼍形拳散打运用 (一)防腿攻颈(鼍形技法) 我与对方以三体势坚持,对方用右鞭腿向我建议进攻,我活络以右脚快速向右移进,一起左手用鼍形掌内旋向外阻拦(此掌也称云手、抹手);并且在右脚上步的一起,右手以肘臂向对方施以暗肘;上动不断,以右掌心朝上虎口朝外,势不可当,向右朝对方右颈部及腮耳部以拳外摆括打;动势不断,左脚上步前胯进入对方支撑腿外侧,一起左手即向自己右侧猛推对方腰腹部,身体向右后拧裹,左脚随即后沙,将对方打倒(图110-115)。 留意:在用暗肘时,以臂带肘和步法和谐共同,上步摆打颈腮部要趁热打铁,天衣无缝,一涌而上,必定要快速精确。防腿要向右卸力接腿,要镇定活络;上步要坚持本身平衡,整套动作要连接和谐,运用拧腰、转髋、拧裹的力气向后沙脚打出极强的浑融之力,象旋风相同风扫残雪。 必定要把握好:形意拳鼍形拳以鼍掌和鼍的浮行擒捉和手臂探手之功,上步轻灵,曲中求直,化彼顾己之势,随曲就伸,一顾就打的攻势。 (二)领手切脖(鼍形运掌) 我以三体式与对方坚持,对方用右拳进犯我面部,我速用鼍形迎击,以左臂内旋向左外阻拦;一起右脚上步,以右臂肘向左横击(曲臂左横)对方胸腹部,对方受挫后撤,我活络将左手从自己右手臂上向前内旋外切(拳心朝下,拳眼朝里),进犯对方左脖颈、耳腮部位。左手上手的一起右手外转以防对方左手回击;在左手进犯的一起,右膝提起向对方进犯;左膝猛力碰击也可,有必要识趣而动(图116-122)。 留意:手的格档与上步向左摆右臂肘几乎是一起发放,快速骁勇、以气促力、天衣无缝,要合理联接,奋力反击,镇定决断。左手的切脖和右手的外括是一起进行,左手切脖,左肘以防对方右手进攻;提脖的时段、间隔要恰如其分。整个动作要快速连接,攻势精确、决断,桀骁勇,坚持天然,神清志勇。 把握好:形意拳鼍形拳鼍的翻江倒海之劲力,活络自若,前后臂交换,两腿相随,肘为一拳,摇膀活胯,进攻时以弹抖力发劲的前钻后翻之平圆攻防技法。 六、鸡形拳散打运用 (一)近身抱腿摔(金鸡抖翎) 对方用直拳崩击我上路,向我发起猛势;我忽然下潜,双手抱住对方左腿的腿蝈窝处,上动不断,一重用肩胸部顶压住对方左大腿,随即我右腿向后撤步,双手抱紧向上提并往回拉带,拧腰裹身向右猛力抖转,用抖转之脆劲将对方跌倒(图123-128)。 留意:抱腿右拧抖转,比如金鸡抖翎;下潜要决断凶狠,抱腿要精确;后撒步、拉带、肩压、拧身、裹抖要和谐共同。 把握好:形意拳鸡形拳之抖翎之威和其善斗之勇,选用鸡步轻盈而稳妥、 啄食活络而精确的特色,经过多种进退转化的办法、身法、步法充沛展示全身的活络性和完好性,正如拳谱中所说“试看鸡斗真假敏,才知羽化有灵通。”

七、鹞形拳散打运用

(一)过背摔(鹞子翻身一)

对方坚持,我与对方活步三体式迂,对方以左拳直击我上路,向我头部攻来;我即用右小臂外旋上钻阻拦,即粘内翻,顺势抓握对方左手腕,一起右脚上步,左脚插步上至对方左腿前,双脚左右平行摆开,两膝微屈,一起左臂向右夹抱,搂住对方颈部,我左臀部用力顶住对方腹部。动作不断随两腿猛力蹬直,身体向右侧拧身,向右裹肩;上动不断,一起左臂向右下夹拧对方脖颈,以臀部为支撑点,将对方从背面向前向下跌倒(图129—133)。

留意:挟脖子要决断结实;插步回身要活络精确,速度要快;蹬腿要垂头,折腰后顶要和谐,劲力和顺,回身拧裹要有力,天衣无缝,劲力完好,合力共同。

把握好形意拳鹞形拳翻身之疾,入林之巧,束翅之威,钻天之勇的特色。在搏击中鹞形的舒身缩体,活络雄勇,对肩、胯、腰的动作都有很高的要求,既要劲力完好,又要动作精确。在技法上以两膊之力身体稍取叙势,两膊一抖,展翅侧手束身而起,藏身而落,上法巧,脚底灵,膀尖打,提气束身进。

(二)插臂过背摔(鹞子翻身二)

我以活步与对方活步迂,对方用右拳向我上路攻来;我活络向前搓步进身,向右闪身,一起左臂从对方右腋下刺进、穿过,右脚寸进,左脚插步右拧,双脚平行,双膝微屈;一起上动不断,右手抓握对方左手腕、臂、肘等有用部位,两腿蹬直发力,向下折腰、臀顶、垂头向右拧身变脸,左臂上插抱楼对方腋下,合力右裹,整劲发放将其跌倒(图134—139)。

留意:闪身要及时决断,一起插臂要靠身精确;搓步插步要和谐共同,英勇决断,英勇刺进;垂头、折腰、右裹、蹬腿要和谐快速、妥当,劲力共同,浑然发放,不给对方以撤走的时机。

把握好:形意拳之鹞形在技法上鹞子翻身属反身缩身;刁拿对方之手为横压,击肋回击,插臂合腕一起完结。插臂时膊摧臂搂,拿腕时肘扩膊抖,侧身斜抖之技;先插臂后反身时膀靠腰拧,提气束身翻旋,体现出外刚内柔的翻身之巧。

(三)抱腰摔(鹞子翻身三)

对方用右拳直刺我头部;我前脚搓步寸进,向右闪身,左肘左扩防护对方进犯点,并活络外旋变掌刺进对方右臂下穿过,一起右手挡击敲打对方左手并活络拿腕;上动不断,一起左手穿过对方右臂抱住对方腰部,后脚上步双腿平开屈膝,蹬腿伸直,向下折腰垂头变脸,左手抱腰,右手拿腕,腰部右裹、臀部上拱合力发放,天衣无缝,快速凶狠,将对方跌倒(图140——143)。

留意:闪身要决断快速,不能向撤让步;抱腰要紧,折腰蹬腿右裹要和谐共同。搓步寸进右闪必定要把握好对方的力点时段,防卫反击的动作判别力必定要强,有必要英勇进攻,勇于上动作不能犹疑,一招不可变招再进。

把握好形意拳鹞形之束身捕物主捷,沉稳而活络。鹞形的动作直线进行,束翅翻身显神威,拳贵在形连意,劲力完全体平衡,避实击虚,束身而起,藏身而落,起落有准。

(四)回身捋腿摔(鹞子翻身四)

对方用任何一拳向我头部击来;我活络左步下潜,搓步滑进,一起两手抱住对方左腿,左手抱蝈窝处,右手鄙人抱踝上部;上动不断,我行将左腿向对方支撑腿后侧插进,一起身体向右拧裹,双手向后捋拽,拧腰变脸,天衣无缝,合力弹抖,将对方跌倒(图144—149)。

此招也可直接用肩碰击,后腿蹬劲,奋力前涌,用以防卫低鞭腿的进攻。

留意:把握办法,下潜要快速决断,骁骁勇进,突发猛进;抱腰紧、准、狠;插腿后拽转拧裹腰必定要和谐共同,快速凶狠,气劲完好,脚手共同。

把握好:形意拳鹞形之“古来鹞飞有飞翔,两翅竟然似凤凰,试观擒捉收放起,武士才知这势强”的灵光奇妙。

八、燕形拳散打运用

(一)挑裆摔(燕子衔泥)

对方用左拳向我头部直击,我左步前滑,身体活络下潜,用右手抱住对方左腿膝下部,左手刺进对方右腿膝后部位;上动不断,身体向右拧裹回身,左臂内旋下切,浑然拧腰,将其跌倒。此法也叫手别子(图150—153)。

用此法防上手时右手后拉,左手上挑,肩扛腰横,过肩而摔,叫做过肩摔,为燕形根本动作之践步下潜。恰似衔泥,一掠而起,此招用以反击对方侧击,上阻拦,下潜而入,抄地而起。

留意:左手臂内旋下切或上挑,与右手后拉,拧腰转体或肩挺腰,必定要和谐共同,力达四捎。

把握好形意拳燕形拳有掠水之能,有掠水之巧,向水而落、沾水而起、飞扬高翔之妙,动急直追,连手而进,下伏而起,上步撩阴插裆,专攻下节,上下翻腾的技击效果。燕形搏击技法有践步进击,扑步下伏,抄水掠地而起等,多运用两膊分隔,伏身而进,左手顺挑而击等特色。

九、蛇形拳散打运用

(一)抱腿靠摔(蛇形技法)

对方以崩拳直击我上中路,对方拿左我以右,对方拿右我以左。对方直拳向我攻来,我即上手卸力防卫,闪身下潜,活络向对方腿外侧上步别腿;上动不断一起重心下降,以手臂向对方两腿中心刺进,抱住对方膝关节处,在插臂下手臂抱腿的一起身体前撞,以肩顶对方胸腹部,以靠力使对方后倾跌倒。用力合理,肩顶臂摧,劲力顺达,和谐共同(图154—157)。

留意:此技击法,上步插臂要快,以肩为支撑点发力,并先以刺进主手防备对方反击;前进肩顶,劲力顺达,合力发放。

形意拳蛇形拳之拨草之能,环绕之巧,行走是曲,伸缩自若,能绕能蟠,能柔能刚。把握好先顾上控制敌,下节进袭,环绕引入,张贴挤靠的以靠撞为主的搏击技法。所谓肩打者用蛇形技击,用力需注于肩;在技法上先缩后伸,膀劲前靠,腰劲挺起,前腿与前臂置于一条线刺进敌裆,涌身而起先环绕引伸,钻隙而进,张贴挤靠而发;下节攻人,以靠撞为主。

十、[却字]形拳散打运用

(一)抱双腿摔((鸟+台)形猎物)

对方用双拳直击我上路或许单手击我头部,我活络进身双手穿插上架,近身下潜,双手抱住对方双腿;上动不断,双手一起连抱带拉,猛力以左肩顶住对方小腹部,左肩顶力时双手即推切向前抖发,浑然和谐,将对方跌倒(图158—167)。

留意:近身下潜要快;防卫反击上架为虚,下潜为实;抱腿后拉要活络,和谐共同;肩顶和前推一起发力,必定要浑然和谐。

把握好形意拳(鸟+台)形拳的坚尾上升;超达云际之势;下落两爪捕物靠两只翅膀的合劲有捣物主力,融物之形。(鸟+台)形是专打下节的一种仅有的技击办法,(鸟+台)形在冲击时臂用膀摧,两膊由里向外靠拢为裹,显形为两翅忽然下降,这些都是(鸟+台)形拳的技击中心。

此法也能够双手穿插上架,由里外旋靠拢双手进击对方小腹部,前腿顺进于对方腿外侧,为之架上攻下。

十一、鹰形拳散打运用

(一)擒腿制膝(鹰形技击法)

我以左三体式站立。对方右腿向我进攻,我即出势防卫反击,左脚上步,左手上架外旋上钻以卸对方进犯力,随即内旋下搂对方踝关节,一起身顺手起之势右脚上步踩准对方中门踏入,右手随势从左手上向前扑压对方右腿最易进犯之处。上动不断,身体随即向左拧裹;双手一起随身左转之劲,向左用力施力拖压,使身体转为左三体式,一起右肘扣压对方膝关节;身手相连向左,腰拧步转肩背斜倾,手拧肘抖,即可制服对方(图162—167)。

此动作亦可踩外向右拧裹,进右防左腿,步法类同,惟方向改变而异;添加拧、裹其他力度方可制服。

此招法也能够踏中门变为反蹬对方支撑腿小腿内侧,使其倾倒。

留意办法:此招一般为防卫反击型动作,多为制服动中之腿或进犯之敌腿,必定要直拿径取,侧身迎击,剑拔弩张,身、手、步一起发放,身裹肘靠,方可凑效。

把握好:形意拳鹰形拳在搏击中选用鹰抓之特色,出手疾而狠,起钻双手外旋,落翻双手内旋构成双劈拳为之掌击;不管走拗步,顺步,起钻束身,肩靠膀抖,前手后拉,背工前搓下击,侧身掉膀,力盘四捎,尾闾下坠前涌,如鹰抓兔之势。

(二)手抄腿别(鹰形制腿)

对方用右腿向我左边中路摆踢过来,我左脚踏进向右躲闪,一起左手上抬从对方腿上方绕行抱抄,夹抱腿上抬外旋;随即右腿活络插进对方支撑的左腿脚后,一起右掌前伸切搓对方右大腿腿窝,左拧身右腿后撑绊挂别其腿,左手向左捋拽,右手向左推切,合力发放,天衣无缝。左手夹抱与右脚前进一起进行(图168—173)。

留意:要害把握好快速精确地夹抱对方摆踢来之腿,对方动势我即进踏入迎击,不能后闪或迂回上步,必定要逼从而夹抱,这样才干很好地运用右腿入绊的连击动作。

把握好形意拳鹰形的放爪能缉捕之技,捕获之精。在搏击中束身靠膀低卸手,挨近待取,攻上打下,精满神旺,力达四梢。

(三)鹰形反击技法

对方不管用拳或腿向我中路攻来,我则活络曾经脚搓步寸进,前手上钻着力内旋抄抱攻来之势,背工以鹰抓式向对方胸、腹、肋、小腹部捅直进犯,狠力奋行进击,后脚跟进踏入(图174—179)。

此招曾经钻卸力,背工随即猛戳。

留意:抄抱要快而紧,背工的冲击与后腿的潜入要和谐共同,看势而为。

把握好形意拳鹰形拳之“虎威鹰猛,以爪为锋”鹰抓之特色,双手疾而着手狠,攻击为掌击,冲击部位在心窝。技法上以掌上抓而下击,侧身掉膀如鹰抓兔。

十二、熊形散打运用

(一)挟脖拧摔(熊形技法)

对方用直拳向我上部打来,我即用右手以臂外旋向右格挡对方来势,以防卫卸力;随即粘力内旋下抄对方来势,左手屈臂随步进势,挟抱对方脖颈。在上手的一起,右脚向外拧,左脚向前插进,以抑制对方双腿,再双脚进势挟抱脖子,身体向右拧裹,以臀部碰击对方小腹;左脚后沙,右手下捋回拉,左手抱脖下压,身体向右拧裹腰转体,浑然发放,将对方制服(图180—184)。

留意:格挡防卫与右脚右拧一起进行;挟脖和左插是一起进行,挟抱要快而死劲挟抱;左脚上插步要落于对方脚外侧,在拧腰的一起避免对方反击。假如对方防卫得力,我行将挟抱变为摆拳。必定要看势而为,要留意活步进身,不能死挟硬抱。

此招法防左右手均可,无左右变势之招,只以进左进右换相反之势,进里走外都能够。

把握好形意拳熊形拳之熊的坚顶之力,甩膀之劲,出洞之威。形意之熊形在奋斗顶用横格、裹拨来抑制对方,膀则有打(二)抱腰拧摔(熊形斗志)

对方用拳向我上路攻来,我活络以右臂向外格挡防卫,粘力翻手抄对方小臂,一起左手向前抱住对方腰部,左脚进插,身体向右裹拧抖甩,臀部贴住对方腹部上提,右手反拧后捋下拉,左手抱腰横摆,身体拧腰转体将对方制服(图185—189)。

此招走里、走外、进左、进右都可,仅仅换相反之势。

留意:插步活而快速,拧腰抱摔要天衣无缝。此招法特色与挟脖特色相同。实战搏击散手活络多变,随机而变,见势打势才为把式。

第四章 合论

以上仅举个例说明形意拳实战散打精选动作。需求说明一点,散打攻防技法运用时“五行生克”与“制化”的规则不能脱离,在旗开得胜的奋斗中发挥其无量的妙用及威力。“拳之大体重在阴阳”由动而成形,由静而求精,阴阳者实践为动态之途,分合之妙,真假之快,活络地把握实战散打技法,是决议输赢的重要技巧。形意拳在散打技法上有“出手如暴风骤雨,下手如风扫残云”与“翻手是云,复手是雨”等活络的战略战术,其相生相克、生生不息的拳理拳法枚不胜举。因而奋斗临场,审时度势,在与各种对手奋斗的场合下技击办法在实践操作中的改变远比这要杂乱得多的多,要害是关于功夫拳法套路,武学思维,拳理拳法持之以恒的习练、研讨;对散手技法的勤学苦练,长于学习,长于思索,乐于总结。关于实战经验的把握要用开展观去研讨它,知道它,运用它,战胜纸上谈兵的本本主义。

热门
最新
推荐
标签