千王之王2000,人体的最大排毒、排湿通道――膀胱经,它的9大成效,你可知道?,微云

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让更多人健康是我最大的高兴,我会每天共享中医摄生常识,喜爱摄生的朋友能够重视我。

膀胱经从头部经背部、腿后方直到小脚趾,是人体最主要的一条阳经,是御外界风寒的一个天然屏障,也是人体最大的的排毒、排湿通道。

人体三大排毒通道为:大便、小便和汗液,其间小便排毒最为重要,。

人能够不排便、不排汗十天乃至更久,不会构成生命风险,但假如二三天不小便,生命就风险了。

膀胱经主管汗液和尿液分泌,所以膀胱经对身体非常重要。

人体后背正中心为督脉,中心脊椎骨旁开1.5寸到3寸都是膀胱经所经,它的循行走向是从头到足,共67个穴道。

今天和我们共享膀胱经上几个重要又常用的穴道

一、睛明穴:

是膀胱经的开始穴,做眼保健操第一个便是按揉睛明穴,能够缓解眼睛疲惫。

常常按摩能够很好的防备近视眼和眼部疲惫。

二、天柱穴:

天柱穴在脖颈子后方进发际0.5处,揉 的时分不必多想,揉到酸痛点就行了。

揉天柱穴可明目醒神、降血压、防治颈椎病、伤风。

三、背俞穴:

膀胱经在后背有许多俞穴,俞便是通道的意思,都坐落脊椎旁开1.5寸。

脏腑的问题都会反响在各自的俞穴上,经过俞穴可治相应的疾病

如:咳嗽能够取肺俞穴,胃痛就按胃俞、心血管病配厥阴俞。越是经久难愈的病,俞穴就越显效。特别是五脏(心肝脾肺肾)的疾病往往能够找俞穴治。

1、肺俞:

坐落第三胸椎棘突下,胸热、气短、咳嗽等症,在肺俞和膻中穴都有反响

2、心俞:

坐落第五胸椎棘突下。

若有结节伴压痛,多为上肢内侧痛苦、红肿或有心悸怔忡、心慌愁闷不安、口渴等症。

3、肝俞:

坐落第九胸椎棘突下。

部分皮肤拱起多有头晕、失眠、胁肋胀痛、脘闷、腹胀、黄疸、纳呆、寤寐不宁之症。

4、脾俞

坐落第十一胸椎棘突下。

主治脾虚,伴头晕、失眠、乏力、健忘、烦躁、食欲不振等。

5、肾俞

坐落第二腰椎棘突下。

主治阳痿、头晕、腰痛及耳鸣、血尿、腰痛、浮肿、肾虚有热,耳鸣、头胀之征。

假如找禁绝这些穴道的方位,也不要紧,能够用手点按,哪个穴道灵敏就能够多影响哪个穴道,影响的办法能够按摩、拔罐、针灸,还有刮痧。

比方:心里堵闷的时分,悄悄刮痧,一般在厥阴俞邻近会呈现黑紫痧

能够依据身体感觉找穴道,当腰痛时爱用手顶住的部位,便是肾俞穴邻近。

四、八髎穴。

八髎穴其实是一组穴道,分别为上髎、次髎、中髎、下髎,左面4个,右边4个,共8个,一般叫八髎,主要在裤腰的下缘和尾骨尖中心这一段旁开2-3厘米处。

主治生殖系统方面的疾病

五、委中穴。

中医有个口诀叫“腰背委中求”,腰有问题,背有问题,腰酸背疼找委中,所以有些人说腰肌劳损,腰酸了,你点按委中都会得到即时的缓解。

别的,小便红黄,滋味重,每天用力按揉委中穴(合土穴)20分钟,合作多喝白开水,即改进症状。

六、承山穴。

承山穴在小腿肚子下缘,找的时分,要把脚后跟翘起来,这样,小腿肚子上会构成一个窝儿,这个穴道就在这个窝儿里。主治腰痛、坐骨神经痛、痔疮等

七、昆仑穴

足太阳膀胱经之经穴。

昆仑穴道于踝区,外踝尖与跟腱之间的洼陷中。

昆仑穴主治后头痛,项强,目眩;腰骶痛苦,足踝胀痛;癫痫;滞产。

特别是颈椎痛苦和落枕的现象,每天按揉昆仑穴(经火穴)30分钟,3至5天症状即可缓解。

八、束骨穴

为足太阳膀胱经之输穴。

束骨穴在跖区,为第5跖趾关节的近端,赤白肉际处。

穴道速取法:侧坐,在足小趾与足掌所构成的关节(第五跖趾关节)后方掌背交界限处可触及一洼陷,便是本穴。

束骨穴的主治头痛,项强,目眩等头部疾患;癫狂;腰腿痛。

以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩,有祛风清热的成效,可通便、防痔疮。

九、至阴穴:

是膀胱经最末端一个穴道。坐落小脚趾周围。

艾灸至阴穴可正胎位。

白带多而发黄,每天按揉至阴穴可改进症状。

因而常常疏通膀胱经可排毒、排湿、通经活络,然后到达养颜美容、强身健体,防治多种慢性病和亚健康。

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